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स्वस्थ समाज के निर्माण के लिए जरूरी है योग: पांडे
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है सूर्य नमस्कार:चाकणकर.
मुरार शहर मुरार ग्रामीण तथा घाटीगांव के शिक्षको के योग प्रशिक्षण का समापन
ग्वालियर,। स्वस्थ समाज के निर्माण के लिए प्रत्येक व्यक्ति को दैनिक जीवन में योग को अपनाना होगा। स्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का वास होता है। आपकी हर बीमारी का इलाज आप खुद हैं, जो नियमित योग व व्यायाम से ही संभव है यह बात है संयुक्त चालक लोक शिक्षण सम्भाग ग्वालियर श्री दीपक पांडे ने भारतीय यात्रा एवं पर्यटन प्रबंधन संस्थान में शासकीय हाई स्कूल, उमावि, माध्यमिक तथा प्राथमिक विद्यालय के शिक्षको के लिए अयोजित योग प्रशिक्षण सूर्य नमस्कार प्रशिक्षण में व्यक्त किये ; जिला परियोजना समन्वय रवीन्द्र सिंह तोमर ने कहा कि आजकल गलत खानपान व रहन सहन के तरीके में बदलाव से ज्यादा बीमारियां हो रही है। योग के माध्यम से हम उन बीमारियों पर काबू पा सकते हैं। जिला योग प्रभारी दिनेश चाकणकर ने कहा कि सूर्य नमस्कार से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। यह योगासन व प्राणायाम के बीच का संयोग है, जिससे शरीर लचीला होता है। इसमें 12 मुद्राएं और 7 आसन हैं, जो शरीर में आक्सीजन संचार बढ़ाता है और ब्लड प्रेशर ठीक रखता है।
वरिष्ठ पत्रकार श्री केशव पांडे ने कहा कि सूर्य नमस्कार से शरीर में गरिष्ठता आती है और फेफड़ों को मजबूत करने में लाभ प्राप्त होता है। शरीर के विभिन्न अंगों में विभिन्न रोगों से छुटकारा दिलाता है। सूर्य नमस्कार की क्रिया करने से रोगों से लडऩे की क्षमता प्राप्त होती है । जिला योग प्रभारी दिनेश चाकणकर ने बताया गया कि इस वर्ष युवा दिवस प्रति 3000 से अधिक स्थान पर 3 लाख से अधिक विद्यार्थी और नागरिक सामूहिक सूर्य नमस्कार करेंगे इस हेतु आज प्रशिक्षण में हार्टफुलनेस की समन्वयक अर्चना शर्मा ब्रह्माकुमारी के श्री प्रहलाद भाई पतंजलि योग समिति के श्री शिव कुमार पाहवा, आर्य समाज के श्री सत्येन्द्र शास्त्री, रमन शिक्षा समिति के श्री हरिओम गौतम तथा आईआईटीएम के निदेशक डॉक्टर आलोक शर्मा ने भी सूर्य नमस्कार प्राणायाम और ध्यान की महत्ता बताई,सूर्य नमस्कार प्रशिक्षण जिला योग समिति के अध्यक्ष श्री जय दयाल शर्मा द्वारा दिया गया विकासखंड योग प्रभारी श्री गोविंद मेहरोत्रा पूर्णिमा कुशवाह राजनारायण शर्मा मुन्ना परिहार तथा राधेश्याम सविता सहित700 से अधिक योग शिक्षक उपस्थित थे ।
