कौशल से सुरक्षा-शासकीय कन्या महाविद्यालय इटारसी में आत्मरक्षा शिविर का शुभारंभ हुआ

 कौशल से सुरक्षा-शासकीय कन्या महाविद्यालय इटारसी में आत्मरक्षा शिविर का शुभारंभ हुआ  

इटारसी । शासकीय कन्या महाविद्यालय, इटारसी में  क्रीडा विभाग के तत्वावधान में दिनांक 14 अगस्त से 29 अगस्त 2025 तक आयोजित होने वाले 15 दिवसीय आत्मरक्षा प्रशिक्षण शिविर का शुभारंभ किया गया।कराटे में ब्लैक बेल्ट धारी  प्रशिक्षिका कुमारी हेनु द्वारा छात्राओं को विभिन्न आत्मरक्षा तकनीकों का प्रशिक्षण दिया जावेगा । इस अवसर पर महाविद्यालय के प्राचार्य डॉ. आर.एस. मेहरा  ने छात्राओं को संबोधित करते हुए कहा कि आत्मरक्षा कौशल केवल शारीरिक सुरक्षा का माध्यम ही नहीं बल्कि आत्मविश्वास और सशक्तिकरण की दिशा में महत्वपूर्ण कदम है। क्रीडा विभाग प्रभारी डॉ. मुकेश चंद्र बिष्ट ने बताया कि आत्मरक्षा के गुरु सीखना आज के समय की आवश्यकता है ।इस प्रशिक्षण से छात्राएं मानसिक, शारीरिक रूप से और अधिक सक्षम बनेगी। यह प्रशिक्षण छात्राओं को किसी भी विषम परिस्थिति में त्वरित और सही निर्णय लेने में मदद करेगा।  प्रशिक्षिका कु. हेनु  ने छात्राओं से कहा कि खेल एवं आत्मरक्षा कौशल दोनों ही जीवन में अनुशासन लाते हैं। प्रशिक्षण के प्रथम दिन छात्राओं को शारीरिक वार्म अप एक्सरसाइज, हल्की स्ट्रेचिंग, बैलेंस, कोऑर्डिनेशन और स्टैमिना पर छोटे अभ्यास कराए गए। सतर्कता एवं जोखिम पहचान,  जोर से, आत्मविश्वास से चिल्लाने का अभ्यास कराया गया। खुद की ताकत खुद की पहचान प्रेरक वाक्य के साथ प्रथम दिन का प्रशिक्षण संपन्न किया गया।  में 30 छात्राएं प्रशिक्षण प्राप्त कर रही हैं।

कार्यक्रम में श्रीमती मंजरी अवस्थी, श्रीमती पूनम साहू, श्री स्नेहांशु सिंह,श्री रवींद्र चौरसिया  ,डॉ मुकेश चंद्र बिष्ट, डॉ. संजय आर्य,डॉ. शिरीष परसाई, डॉ. श्रद्धा जैन, ,श्री अनिल महोबे, श्री हेमन्त गोहिया, कु. प्रिया कलोशिया,कु. क्षमा वर्मा, कु.करिश्मा कश्यप, श्रीमती शोभा एवं छात्राएं उपस्थित थी।

                                              प्राचार्य