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स्मरण शक्ति को बढ़ाने के लिए लाभकारी है योग और प्राणायाम:चाकणकर
क्रीड़ा ज्ञान परीक्षा 8 दिसम्बर को
*ग्वालियर।* अच्छे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए हर छात्र को योग, प्राणायाम और ध्यान करना चाहिए। योग की मदद से हर विद्यार्थी तन और मन से स्वस्थ्य रह सकता है और इसके फलस्वरूप वह शिक्षा में भी उत्कृष्टता प्राप्त कर सकता है। उपरोक्त उदगार जिला योग प्रभारी दिनेश चाकणकर ने शासकीय हाई स्कूल खड़ीखेड़ा तथा केदारपुर में व्यक्त किए। श्री चाकणकर ने कहा कि ज्यादातर विद्यार्थियों की शिकायत रहती है कि वे पढ़ते तो हैं लेकिन उन्हें पढ़ा हुआ याद नहीं रहता है, ऐसे छात्रों को ये सलाह है कि वे योग को अपनी ज़िंदगी का हिस्सा बनाएं क्योंकि योग और ध्यान याददाश्त बढ़ाने में सहायक है। योग के दौरान हमारा शरीर एक खास तरह के प्रोटीन को उत्पन्न करता है, जिसका मस्तिष्क के उस क्षेत्र से कनेक्शन होता है, जो क्षेत्र हमारी याददाश्त को बढ़ाता है। स्मरण शक्ति को बढ़ाने के लिए योग और ध्यान करना लाभकारी है। इस अवसर पर विकासखंड योग प्रभारी गोविंद मेहरोत्रा ने बताया कि क्रीड़ा भारती द्वारा रविवार 8 दिसंबर को अखिल भारतीय स्तर पर क्रीड़ा ज्ञान परीक्षा का आयोजन किया जा रहा है जिसमेंमें सभी विद्यार्थी भाग ले सकते हैं,प्रतियोगिता मे ऑन लाइन रजिस्ट्रेशन हेतु प्रति छात्र 20 रुपए शुल्क निर्धारित है प्रतियोगिता में प्रथम द्वितीय,तृतीय ,चतुर्थ पुरस्कार हेतु क्रमश:एक लाख,पचास हजार पच्चीस हजार तथा ग्यारह हजार रुपए की पुरस्कार राशि दी जाएगी।
